エッセンシャル思考

2024年は長時間残業と休日出勤が一年以上続き、疲労困憊で思考の質も低下してきた時に痛恨の事件が連続して起きた。メンタル疾患になる寸前まで追い込まれた期間は約半年に及んだ。

戦場で現状を広く俯瞰する力が低下すればすぐに死を招くだろうし、地位がリーダであった場合には味方の全滅させるリスクがある。実際には戦場ではなくビジネスの現場であるため命をとられることまではないが、それが「まだ大丈夫」という甘えに通じていたと思う。

今後は自分を厳しく管理し、常に心身ともに健全に管理しなければならならないy特に自分の頭脳をクリアに保つためには、エッセンシャル思考が大事だとの結論に行き着いた。自分の理解力以上に風呂敷は広げず、処理能力以上のタスクを抱えて高負荷にならないように平準化する。不要なものは整理し、やるべきことに集中力を使うことが肝要だ。

かつての私は集中力は無限だと思っていたが、年とともにそうもいかなくなった。エッセンシャル思考が今年一番のキーワードだと思う。